Spørgsmålet er om jeg lytter og mærker efter? Når jeg føler tingene går for stærkt, eller jeg føler mig ude af balance, så retter jeg fokus på mit åndedræt. Det fjerner fokus fra det som stresser mig, eller som kan være skyld i min nuværende tilstand. Hvis ting føles uoverskuelige, siger jeg til mig selv; “Se på det imorgen, og tag derefter en beslutning.” Tiden har lært mig, at 99% af vores bekymringer alligevel aldrig sker.